خفگی کودکان
_ برخلاف تصور ، آسيبهايي که باعث خفگي کودکان مي شوند ، خيلي ساده اتفاق مي افتد و عواملي که به خفگي منجر مي شوند به وفور در محيط زندگي کودکان وجود دارند و در زماني که کودک با چنين عواملي تنها بماند ، از روي کنجکاوي و بي تجربگي خود را در معرض خطر قرار مي دهد . بنابراين بزرگترها به ويژه والدين واجب است که راههاي پيشگيري از خفگي را شناخته و کودکان را از تهديدکننده هاي مربوط دور نگهدارند .
خفگي مهمترين و فوري ترين عامل تهديد کننده سلامت انسان است که اگر در ظرف چند دقيقه عامل خفگي از بين نرود ، فـرد مي ميـرد و آن زماني است که بـنـا بـه عللي ( مثل بـستـه شدن راههاي تنفسي ، داروها و بـيـماري هاي فلج کنـنـده ـمراکـز تنفسي ، قـرار گرفـتـن در محيطي با گازهاي سمي و … ) اکسيـژن کافي بـه بـدن انسان نـرسـد و مـراکز حيـاتـي مهم واقع در مغز از اکسيـژن محروم بمانـنـد و بـه ايـن تـرتـيـب علائم خفگي از قـبيـل تنگي نفس ، کبـودي لبها و نوک انگشتان ، کندي و نامنظمي نبض و از دست دادن حواس ظاهر مي شود . پيشگيري : هر گونه طناب ( طناب بازي ، بند پردها و … ) و حتي کمربند لباس را از دسترس کودکان دور نگه داريد . مـواردي مشاهـده شده است که کودکان ضـمـن بازي کردن با طناب و پيچانـدن آن به دور گردن موجبات خفگي خود و يا هم بازي خود را فراهم کرده اند .
پاکتهاي پلاستيکي بزرگ را در دسترس کودکان قرار ندهيد . کودکان مي توانـنـد با فرو بردن پاکت در سر ( و گيـرکردن آن در دور گردن ) که در بعضي مواقع ، قادر به بـيـرون آوردن آن نمي باشند ، زمينـه خفگي را فراهم ساختـه و با اين کار باعث خفگي کامل يا اختلالات مغزي خـود شونـد ( به علت نرسيدن اکسيژن به سلولهاي مغزي ) .
از خواباندن کودک در بالشهاي خيلي نرم (مثل بالش هاي تهيه شده از پر) و بزرگ اجتناب کنيد . بالشهاي تهيـه شده از پـر در بعضي از کودکان موجب حساسيتهاي تنفس مي شوند . گيرکردن راههاي تنفسي کودک در لاي بالش ، ممکن است موجب خفگي يا مشکل تنفسي بـراي کودک شود . قنداق فرنگي نوزاد نبايد آنقدر بزرگ باشد که نوزاد بتـوانـد سر خود را در آن فرو کند ؛ در اينصورت ، مي توان يک حوله تا کرده و در انتهاي آن جاد داد تا از بروز حادثه جلوگيري شود .
از بندهاي خيلي بلند بـراي پستانک کودک استفاده نشود بـهتـر است بند آن کوتاه باشد . ممکن است بندهاي خيلي بلند با پيچ خوردن در دور گردن کودک ، موجب خفگي وي شوند .
پيشنهاد مي شود پستانک فـقـط در مواقع ضروري بـا رعايت موازيـن بهداشتي زيـرنظـر والديـن در اختيار کودک قرار گيرد .
در زمان شيرخوردن کودک با شيشه ( شيرخشک ) او را تنها نگذاريد . تکيه دادن شيشه شيـرکودک بـر بالـش يـا هر وسيله ديگـر و رهـاکردن او به حال خود ، مي تواند باعـث خفگي شود ؛ زيـرا يک عطسه يا سرفه يا … مي تـوانـد در چنـيـن حالتي موجب اختلال در عمل بلع و تنفس کودک شده و براي او خطرناک باشد .
پوشاندن لباسهاي کشي و يا بنددار به کودک که ممکن است به کالسکه يا جاهاي ديگر گير کند و باعث خفگي شود ، خطرناک است . مراقب باشيـد که کودکان از مدادهاي کـوتـاه ( کمتر از 10 سانتي متر ) استفاده نکنند . برخي از کودکان عادت دارنـد که مداد را هـنـگام نـوشتـن به دهان گذاشتـه و آن را بمکنـد که بـا ايـن عمل نـادرست ممکن است موجب خفگي خود شـونـد ، در ضمـن خطـر چنـيـن کاري را به آنـان تـفهيـم نماييد. مادران شيرده بايد در زمان خواب آلودگي از شيردادن به کودک خودداري کنند . ممکن است مادر خواب آلوده در هنگام شيردادن کودک به خواب رود و در ايـن وضعيت ، قـرار گرفتـن پستان مادر در ورودي راههاي تنفسي کودک موجب مسدود شدن راههاي تنفسي و خفگي وي شود . از غذا دادن بـه کودک در حالت درازکش خـودداري کنـيـد . احتمال ليزخوردن غذا و گيـرکردن آن در گلو در حالت درازکش بيشتر است .
از قرار دادن اشياء کوچک مثل سکه ، دکمه در دسترس کودک خودداري کنيـد . بـرخي از کودکان عادت دارند که چنـيـن اشيايي را در دهان بگذارنـد و با اين کار بويژه در حال بازي ، خطر خفگي را براي خود فراهم مي کنند . در هنگام غذاخـوردن ، کودکان را تـنـها نگذاريـد . ممکن است به دلايل مختلف غذا در گلوي کودک گير کند و به کمک احتياج داشته باشد . استـفـاده کودکان از شکلاتهاي مکيدني سفت و آجيل با پـوست بـسيـار خطرناک است . تـوصيـه مي شود ( ابتدا شکلات ها را خرد و آجيل را مغزکرده و سپس به کودک بدهيد . )
به بچه ها تفهيم نماييد که استفاده از آدامس ، شکلات ( يا هر نوع ماده غذايي ) در هنگام بازي بسيـار خطـرنـاک است . هنگام بـازي به علت دم و بـازدم هاي قـوي و حرکت سـر به سمت هاي مختلف ( فاصله گرفتن چانـه از سينـه ) ، احتمال حـرکـت مـواد غـذايـي بـه طرف حلق بـه صـورت غيرارادي زياد بوده و ممکن است موجب خفگي شود . از خنداندن بچه ها در حين خوردن و آشاميدن بپرهيزيد . صحبت کردن ، گريه کردن ، خنديدن ، سرفه و … عواملي هستـنـد که در حين غذاخوردن ، ممکن است زمينه ساز گيرکردن غذا در حلق و خفگي کودک شوند .
کمک هاي فوري :
اگر شيئي راه تنفسي کودک را بسته باشد ، بايد فوري آن را با انگشت درآوريد .
اگر شيئي در گلو گير کرده است ، پاهاي کودک را گرفـته و کودک را به شکل آويزان نگه داريد . با دست ديـگـر ضـربـه هايي آرام بين دو کتف کودک وارد کنـيد ، و يا کودک را از شکم روي استخوان ران خود قرار دهـيـد ، به نحوي که سر و پاهاي کودک آويـزان باشد و به همان ترتـيـب ضربه هايي آرام بين دوکتف وارد کنيد .
اگر باز هم موفق به نجات کودک نشديد ، يک ضربه محکم بين ناف و نوک جناغ سينه کودک وارد کنيد تا شي ء از گلوي کودک به بيرون پرت شود .
اگر تنفس کودک قطع شده ، به او تنفس دهان به دهان بدهيد
منبع:
کتاب ورزش برای همه
سامانه سلامت
سلام به همه دوستان و پرستاران عزیز