جوش صورت یا آکنه

   آکنه یا جوش یک اختلال پوستی میباشد که در سنین نوجوانی شروع وتا آخر جوانی همراه افراد درگیر میباشد درمان بیشتر جنبه کنترل جوش صورت به منظور بهبودي موقتی تا ما داماي که تحت درمان دارویی قرار دارندو به منظور جلوگیري ااز بوجود آمدن جوشگاهاي عمیق می باشد اول از همه باید دید که ضایعات واقعاً جوش هستند. چون خیلی از ضایعات پوستی شبیه جوش بروز میکنند . جوش بیشتر در نواحی سبوره ( نواحی از بدن که داراي غدد چربی فراوان میباشد) دیده میشود


ادامه نوشته

داروی ویاگرا

 ویاگرا

ویاگرا نام تجارتی داروی سیلدنافیل (Sildenafil citrate) است. این دارو به مردانی كه دچار اختلال نعوظ‌اند، كمك می‌كند تا توانایی جنسی خود را بازیابند و در واقع این دارو پایه اصلی تمامی داروهایی است كه در این زمینه در بازار دارویی وجود دارند

 


ادامه نوشته

روش مبارزه با سرماخوردگی

روش مبارزه با سرماخوردگی

1- حداقل سی سانتیمتر از افرادی كه سرفه یا عطسه می كنند فاصله بگیرید.

قطره های ریزعطسه یا سرفه حدوداً تا مسافت 30 سانتی متری پراكنده می شوند. دكتر دنیس موری ، پزشك اطفال از دانشكده پزشكی ایالت میشیگان، خاطرنشان می كند كه اگر یكی از این قطره ها روی چشم یا بینی شما قرار بگیرد، چند روز بعد به بیماری سرماخوردگی مبتلا می شوید . هرگاه در آسانسور با فردی كه سرفه می كند مواجه شدید، رویتان را برگردانید.

دانشجويان پرستاري ساري

 

ادامه نوشته

نشست خبری سازمان به مناسبت روز پرستار با حضور نمایندگان رسانه ها برگزار شد

دانشجویان پرستاری ساری
 
نشست خبری سازمان نظام پرستاری درآستانه میلاد با سعادت حضرت زینب(س) و روز پرستار صبح امروز 28 فروردین ماه با حضور رئیس کل و معاونین سازمان، مدیرعامل تعاونی ملی پرستاران و جمعی از خبرنگاران و اصحاب رسانه های جمعی در سالن کنفرانس سازمان نظام پرستاری برگزار شد.
 
به گزارش روابط عمومی سازمان نظام پرستاری، در این نشست رئیس کل سازمان نظام پرستاری ضمن تشریح مباحث روز پرستاری کشور، برنامه های آینده سازمان و برنامه های هفته پرستار را اعلام کرد.
 
حوزه های جدید فعالیت پرستاران، کمبود نیروی انسانی، لزوم حضور بیشتر پرستاران در سطوح اول و سوم نظام سلامت، اجرای دو قانون ارتقای بهره وری نیروهای بالینی نظام سلامت و تعرفه گذاری خدمات پرستاری وساماندهی تیم پرستاری در بحران از بحث های مهم مورد اشاره رئیس کل سازمان در این نشست بود.
 
در ادامه مراسم از خبرگزاری های ایسنا و فارس و روزنامه های بازارکار و وطن امروز به عنوان رسانه های برتر سال 88 در حوزه پرستاری تقدیر شد.
 
در پایان رئیس کل سازمان به پرسش های اختصاصی نمایندگان رسانه های جمعی اعم از خبرگزاری ها، مطبوعات و رسانه های شنیداری پاسخ داد.
 

5 نکته درباره خواب که احتمالا نمی‌دانستید !

ویکیپدیای فارسی در تعریف خواب می‌گوید:
خواب کاهش ناگهانی جریان خون در زمان استراحت است به طوری که فعالیت بدن و ذهن کم شود و توهم‌های بینایی جایگزین تصاویر واضح واقعی بشوند. در بین پستانداران، پرندگان، ماهیان و دیگر جانوران مراحل خواب و بیداری وجود دارد. خواب برای سلامت و بهزیستی بدنی و روانی انسان‌ها و جانوران اهمیت دارد.

خواب چنان موضوع مهمی است که در تمام فرهنگ‌ها به آن اشاره شده است. اما گویی در ذهن بسیاری از ما، این مفهوم بسیار مهم، چندان جدی گرفته نمی‌شود و به راستی که بسیاری از مشکلات روانی ما، از همین خواب نامناسب به وجود می‌آید. از آنجایی که خود من خیلی خواب نامنظمی دارم و بارها به خودم قول دادم، آن را بهبود بدهم، از امروز بیشتر به سراغ موضوعاتی پیرامون خواب می‌رویم.

http://www.streem.us/assets/picture228721.jpg

ادامه نوشته

مضرات نوشابه ها را جدی بگیریم

 مضرات نوشابه ها را جدی بگیریم

به طور متوسط هر نفر در ایران ۴۲لیتر نوشابه مصرف مى کند؛ یعنى ایرانیان سالانه بیش از ۲ میلیارد و ۹۰۰ میلیون لیتر از مایعى استفاده مى کنند که مضرات متعدد آن به لحاظ علمى ثابت شده است. با مقایسه این آمار با آمار دیگر کشورهاى جهان به این نتیجه وحشتناک مى رسیم که ما در سرانه مصرف نوشابه هاى گازدار مقام اول را در جهان پیدا کرده ایم. براى این که بیشتر وحشت کنید، بد نیست بدانید که میانگین مصرف نوشابه هاى گازدار در دنیا براى هر فرد ۱۰ لیتر است. همچنین در بیست سال اخیر، مصرف نوشابه هاى گازدار در کشور، نزدیک به ۱۵درصد رشد داشته است، در حالى که در طى این بیست سال، مصرف شیر و لبنیات، تنها حدود یک دهم درصد رشد کرده است. سرانه مصرف لبنیات در ایران کمتر از یک سوم استاندارد جهانى است. طبق آمار، ۹۰درصد کودکان ۲۴ ماهه تا ۱۲ساله کشورمان، روزانه حداقل یک بار پفک و نوشابه مصرف کرده اند و از این رو ۲۵ درصد از کودکان ایرانى به نوعى با سوء تغذیه دست به گریبانند و در نهایت یک سوم از مرگ ومیرهاى کشور به علت بیمارى هاى قلبى عروقى است که یکى از عوامل اصلى بروز آن، تغذیه غلط است .
متخصصان تغذیه بر این باورند که بر اثر نوشیدن بیش از حد نوشابه هاى گازدار سن ابتلا به پوکى استخوان در ایرانیان به ویژه زنان به ۳۵سال کاهش و میزان شکستگى ها ۳ تا ۴برابر افزایش یافته است.
به عقیده آنها براى سوزاندن میزان قندى که با یک لیوان نوشابه وارد بدن مى شود، نیاز به یک ساعت راهپیمایى است و این در حالى است که در هر لیوان نوشابه ۳۵ تا ۵۵ میلى گرم کافئین وجود دارد که سبب بى خوابى و افزایش تپش قلب مى شود از سوى دیگر نوعى اعتیاد ایجاد مى کند. رنگ هاى غیراستاندارد بعضى نوشابه ها نیز با تجمع در کبد به مرور باعث ایجاد نارسایى در این عضو مى شود.
در بسیارى از کشورها، میزان استاندارد براى قند نوشابه ها زیر ۸ درصد است، درحالى که متخصصان در ایران آن را ۱۰ درصد عنوان کرده اند و متأسفانه در حال حاضر میزان قند موجود در نوشابه ها در ایران ۱۲ درصد است. این در حالى است که تعداد کارخانه هاى تولید انواع و اقسام نوشابه هاى گاز دار در چند سال اخیر در ایران افزایش قابل ملاحظه اى داشته و صاحبان این صنعت مرگ زا سالیانه رقم هاى نجومى صرف تبلیغات این نوشیدنى سمى مى کنند. بر اساس گزارش پژوهشگران، نوشیدنى هاى گازدار، حتى انواع رژیمى آنها مى توانند خطر ابتلا به بیمارى هاى قلبى و دیابت را افزایش دهند.


ادامه مطلب

ادامه نوشته

بررسی علل اختلالات تکلم

بررسی علل اختلالات تکلم

فرآیند تکلم و صحبت کردن در یک سالگی با ایجاد صدا و گفتن کلمه شروع و پس از 2 سالگی به صورت جمله ‌بندی در می‌ آید و به مرور زمان و با بالا رفتن سن کودک و با رفتن به مدرسه از نظر دستور زبانی و بیان صحیح جملات کامل می ‌شود .

ارگان ‌ها و دستگاه‌ های تولید صوت و کلام از کورتکس مغز یا قشر تکلم در نیمکره چپ مغز به نام مرکز حرکتی تکلم شروع و تا هسته‌ های کنترل ‌کننده حرکات حلق در زبان، نای و حنجره در ساقه مغز امتداد می ‌یابد و به طناب ‌های صوتی ختم می ‌شود.

اشکال در تکامل هر کدام از مناطق آناتومیک فوق، ممکن است در تکلم و صحبت کردن تاثیر بگذارد.

اختلال تکلم و صحبتی که از دوران کودکی شروع شود، علل مختلفی دارد که تاخیر در تکلم و اختلال تکاملی زبان شایع ‌تر از موارد دیگر است.

تاخیر تکامل تکلم

بیشتر کودکان بین یک تا 2 سالگی اولین کلمات و قبل از پایان 2 سالگی اولین جملات خود را می ‌گویند.

تاخیر در این اقدام باعث نگرانی در والدین می ‌شود حال آن ‌که کودکان در این مورد دو دسته هستند:

* در مورد اول کودکان بدون عقب‌ ماندگی ذهنی و بدون اختلال شنوایی و بدون اختلال در سیستم عصبی، مشکل تکلم دارند. این ها دارای هوشی طبیعی‌ هستند و به مرور می‌ توانند صحبت کنند.

* گروه دوم کودکانی‌ هستند که تا 16 ماهگی هیچ کلمه‌ ای نمی ‌گویند و تا 30 ماهگی جمله‌ سازی نمی‌ کنند که این کودکان مشکل اساسی در تکلم دارند و اغلب نیز عقب‌ مانده ذهنی‌ هستند

ادامه مطلب

ادامه نوشته

تقلب در مواد غذايي

تقلب در مواد غذايي:
 

چون مواد غذايي داراي كاربرد عمومي و مشتريان زيادي هستند ، گاهي ممكن است افراد سودجو و متقلب به فكر استفاده  از بازار پرفروش آن بيافتند و گاه براي كم كردن هزينه هاي توليد و بدست آوردن ثروت هاي بادآورده به تقلبات عجيب و غريبي دست مي زنند و از اين راه سلامت مردم را به خطر مي اندازند .

تقلب در موادغذايي به اشكال مختلف صورت مي گيرد :

  1. فروش يا عرضه ي جنسي به جاي جنس ديگر
  2. اضافه كردن مواد خارجي به جنس به قصد سوء استفاده
  3. عدم رعايت استاندارد يا فرمول ثبت شده در مواردي كه تعيين فرمول و رعايت آن و رعايت استاندارد الزامي باشد.
  4. فروش و عرضه ي جنس فاسد يا عرضه جنسي كه موعد مصرف آن گذشته باشد .
  5. استفاده از رنگ ها و اسانس ها و مواد افزودني غير مجاز .

 بعضی از اشکال تقلّب برای سلامتی زیان آور است (همانند استفاده از رنگهای صنعتی در مواد غذایی) ولی در بیشتر موارد تقلّب در خوراکی ها بیش از آنکه اهمیّت بهداشتی داشته باشند زیان اقتصادی دارد. تقلّب در خوراکی ها در جاهای مختلف کشور و بر حسب شرایط اقتصادی و فرهنگی جامعه متفاوت است.

با تشکر از آقای محمد کوزه گر مسئول وبسایت انجمن علمی صنایع غذایی ساری

ادامه مطلب

ادامه نوشته

گفتگو با خدا

 

  تقدیم به همه کسانی که با یاد خدا زندگی میکنند

پروردگارا چگونه زیستن رابه من  بیاموز چگونه مردن را خودم می اموزم

 

گفتگو با خدا...

در رویا هایم دیدم که با خدا گفتگو میکنم 

خدا پرسید:پس تو می خواهی با من گفتگو کنی

من در پاسخ گفتم اگر وقت دارید

میثم آزاد حسینی

ادامه نوشته

۷ اثر شگفت انگیز آب بر سلامت

۷ اثر شگفت انگیز آب بر سلامت

http://www.azwater.gov/azdwr/statewideplanning/Drought/images/faucet.jpg

افزایش انرژی بدن

حفظ تناسب اندام

کاهش استرس

جلوگیری از گرفتگی عضلات

تغذیه پوست

بهبود کارکرد دستگاه گوارش

کاهش خطر ابتلا به سنگ های کلیه و مثانه

برای دیدن توضیحات به ادامه مطلب مراجعه کنید

ادامه نوشته

عادات غلط غذايي

یكی از مهم ترین عوامل مؤثر در شكل گرفتن الگوی غذایی انسان، عادات غذایی است كه تعیین كننده چگونگی انتخاب، آماده كردن طبخ، مصرف و نگهداری موادغذایی می باشد.

عادات غذایی ریشه درعوامل مختلفی مانند شرایط اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، جغرافیایی، مذهبی، كشاورزی و بسیاری عوامل دیگر دارد كه سینه به سینه و نسل به نسل به افراد رسیده و ریشه در باورهای انسان دارد.
ما معمولاً بدون تفكر و تعمق از عادات غذایی پیروی می كنیم و توجهی به اثرات مثبت یا منفی آن ها در سلامت خود نداریم، در حالی كه بسیاری از عادات غذایی معمول، ممكن است نامناسب بوده و اثرات نامطلوب و گاه غیرقابل جبرانی در سلامت ما به جا گذارد. بنابراین شناخت عادات غذایی نامناسب و تأثیر آن ها در سلامت انسان، گام بسیار مؤثری در شكل گیری الگوی غذایی صحیح و مناسب و برخورداری از تغذیه كافی، معادل و متنوع است.
در این مطلب تعدادی از عادات غذایی را بیان می كنیم كه می توانند اثرات نامطلوبی در تغذیه و سلامت انسان برجای گذارند.

food.gif

ادامه نوشته

آمریکا به ازای هر یک‌هزار نفر ۱۰ پرستار ؛ ایران به ازای هر یک هزار نفر جمعیت ۳/۱ پرستار

دبیرکل خانه پرستار ایران با اشاره به توسعه شهرنشینی و عوارض ناشی از آن از عدم رشد نسبت پرستار به جمعیت نسبت به ۳۰ سال گذشته اظهار تاسف کرد و افزود: در سیستم بهداشتی درمانی آمریکا به ازای هر یک‌هزار نفر ۱۰ پرستار در نظر گرفته شده است که این در حالیست که در ایران به ازای هر یک هزار نفر جمعیت ۳/۱ پرستار وجود دارد.

  محمد شریفی مقدم در گفت‌وگو ایسنا با متفاوت دانستن زندگی شهری و روستایی، اظهار کرد: ماهیت زندگی شهرنشینی با گسترش وسایط نقلیه‌ای از خودرو گرفته تا ترن و هواپیما و تکنولوژی‌های پیشرفته‌ای چون کامپیوتر و ایجاد انواع تفریحات بی‌تحرک با کاهش فعالیت جسمانی گره خورده است که منشا بسیاری از بیماری‌هاست.

وی زندگی شهری را معادل رفاه بیشتر برشمرد و افزود: این در حالی است که با توسعه انواع وسایط نقلیه به ویژه در کلان شهرهای بزرگی چون تهران با معضل آلودگی هوا و به دنبال آن آسم، افزایش مصدومیت‌های منجر به معلولیت‌ تصادفات و حوادث ترافیکی و بیماری‌های ریوی و سرطان ریه ناشی از آلودگی هوا روبرو شده‌ایم.

دبیرکل خانه پرستار ایران کم تحرکی و پشت میزنشینی را عاملی برای افزایش بیماری‌های غیرواگیر قلب وعروق و اسکلتی عضلانی عنوان کرد و یادآور شد: مشغله‌های کار روزانه هم محدود شدن دید و بازدیدها و دوری از طبیعت را در پی داشته است که خود عاملی برای تنش‌های روحی روانی و بروز اختلالات روانی از اضطراب تا خودکشی به شمار می‌آید.

شریفی مقدم افزایش امید به زندگی و در نتیجه جمعیت سالمندی را از دیگر عوارض زندگی شهرنشینی و افزایش سطح بهداشت در سال‌های اخیر برشمرد و یادآور شد: باید برای تامین پرستار برای رفع نیازهای اولیه سالمندان در آینده‌ای نه چندان دور فکری کرد.

وی فعالیت پرستاران را در سه حیطه بهداشت و پیشگیری، درمان (در مراکز درمانی) و بازتوانی و توانبخشی عنوان کرد و افزود: هرچند حضور پرستاران در سطح دو خدمات ناقص است اما نیاز آنان با توجه به توسعه زندگی شهرنشینی در دو سطح (یک و۳) الزامی است.

مدیرکل خانه پرستار ایران از مراقبت‌های پرستاری به عنوان امری اجتناب ناپذیر یاد و در پایان خاطرنشان کرد: سیاستگذاران بخش سلامت باید بیشتر دراین باره حساس باشند.

مصرف الکل خوب است یا بد ؟

 

مصرف الکل خوب است یا بد ؟

تمایل به نوشیدن الکل بسیار زودتر از آنی شکل گرفته که تاکنون حدس زده می‌شد. نتایج تحقیقات پژوهشگران می گوید  در عصر حجر حدود ۹ هزار سال پیش ساکنین دهی در چین نوعی نوشیدنی با ۱۰ درصد الکل درست می‌کردند. این نوشیدنی که به انگلیسی به آن مید (Mead) و در آلمانی مت (Met) می‌گویند، عمدتا از عسل و آب درست می‌شود. در آلمانی اصطلاح دیگری هم به کار می‌رود که ترجمه آن “شراب عسل” می‌شود.

ادامه نوشته

عکس

حتما اطلاع دارید که پریشب بازی رئال مادرید مقابل بارسلونا بوده، امّا احتمالا اطلاع ندارید که زمان برگزاری بازی یک عکس 870 مگاپیکسلی گرفته شده!

برای مشاهدۀ این عکس پانوارما بروید به این آدرس.

قوم غول پيكران (عاد)

در این مطلب سعی داریم که بیشتر با یکی از بزرگترین اقوام عرب بائده یعنی ( عمالقه) آشنا شویم.

نام عمالقه آن گونه که تاریخ نویسان ذکر کرده اند از نیای این قبیله ( عملیق بن لاوذ بن ارم بن سام ) گرفته شده است و آنان امتی بسیار عظیم بودند. عمالقه قومی بسیار جنگجو بودند و سرزمین های بسیاری را فتح کردند و همچنین حکومت های بزرگی را بوجود آوردند که ان شاء الله در ادامه
مطلب توضیح بیشتری خواهیم داد. یکی از بارزترین خصوصیات این قوم یا بهتر بگوییم بسیاری از قبائل عرب بائده داشتن جثه های تنومند و غول آسا بود.

ادامه نوشته

آشنایی با سکته مغزی stroke

آشنایی با سکته مغزی stroke

این نوع سکته زمانی روی می دهد که یک رگ خونی که اکسیژن و مواد غذایی را به مغز می رساند بوسیله یک لخته مسدود می شود. در این هنگام بخشی از مغز قادر به دریافت خون و در نتیجه اکسیژن نخواهد بود و این لحظه آغاز مرگ این قسمت است.
* انواع سکته مغزی
سکته مغزی ممکن است بوسیله لخته مسدود کننده جریان خون به مغز (سکته ایسکمیک) و یا در اثر پارگی یک رگ خونی و ترواش خون به مغز (سکته هموراژِک یا خونریزی دهنده) روی دهد.
 

دانشجویان پرستاری ساری

ادامه نوشته

آبله‌ مرغان‌ chickenpox

آبله‌ مرغان‌ chickenpox

آبله‌ مرغان‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ بیماری‌ خفیف‌ و بسیار مسری‌ که‌ توسط‌ ویروس‌ هرپس‌ زوستر ایجاد می‌شود. این‌ بیماری‌ می‌تواند در سنی‌ رخ‌ دهد اما در کودکان‌ شایع‌تر است‌. بیماری آبله مرغان یک بیماری ویروسی شایع در میان کودکان می باشد .درمناطق معتدل ۹۰% موارد این بیماری درکودکان زیر۱۰ سال رخ می دهد ولی درمناطق حاره ای آبله مرغان بیماری سنین نوجوانی است . گاه شدت بیماری آنقدرخیف است که کسی متوجه آن نشده وفرد در برابر بیماری ایمنی پیدا کرده وباتماس مجدد نیزدچار آن نمی شود . دوره نهفته بیماری حدود دوهفته است .

دانشجویان پرستاری ساری

 

ادامه نوشته

نکاتی پیرامون تشخیص و درمان آلرژی های فصلی

 

jwallergies

ادامه نوشته

۱۰ خانواده مشهور نفرین‌شده

شاید شما هم مثل بسیاری دیگر، به نفرین، آن هم از نوع خانوادگی‌اش اعتقادی نداشته باشید و آن را فقط در داستان‌هایی مثل رومئو و و ژولیت شکسپیر بیابید. شاید هم در شهر و دیار خود خانواده‌های بخت‌برگشته بدشانسی را بشناسید و یا یا داستان خانواده کندی‌ها را خوانده باشید.

در این نوشته سرنوشت و داستان ۱۰ خانواده مشهور را با هم مرور می‌کنیم که از حیث بدطالع بودن، کم‌نظیر هستند.

آیا خانواده‌های بدشانس مشهوری در ایران می‌شناسید که بشود آنها را به این لیست اضافه کرد؟

ادامه نوشته

توصیه هایی برای سلامتی

توصیه هایی برای سلامتی

دانشجویان پرستاری ساری

 Do not drink coffee TWICE a day
روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید.

 Do not take pills with COOL water
قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نکنید.
 
Do not have HUGE meals after 5pm
بعد از ساعت  5:00 از خوردن غذای چرب خوداری کنید.

Reduce the amount of TEA you consume
مصرف چای روزانه را کم کنید

Reduce the amount of OILY food you consume
از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده های غذایی کم کنید

Drink more WATER in the morning, less at night
در صبح آب بيشتر و در شب آب كمتر بنوشيد.
 
Keep your distance from hand phone CHARGERS
از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری کنید.
 
Do not use headphones/earphone for LONG period of time
از سمعکهای تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نکنید.
 
Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
بهترین زمان خواب از ساعت 10:00 شب تا ساعت 6:00 صبح است
 
Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
بعد ازخوردن دارو فورا" به خواب نروید. 

When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
زمانیکه باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس کسی را جواب ندهید چون در این حالت امواجی که گوشی منتشر می کند 1000 برابر است
Answer the phone by LEFT ear
برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کن